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Mentaltraining – Bring dein Leben auf deinen Wunschlevel

Verbessere deine Lebensqualität durch Mentaltraining
Die besten Übungen und Mentalwerkzeuge die dich dabei unterstützen werden, befreit und selbstbestimmt zu leben findest du auf dieser Seite aufgelistet.

Diese Seite befindet sich im „Wachstum“ und wird von mir regelmäßig aktualisiert.

Jedesmal wenn ich einen neuen Artikel über eine mentale Übung schreibe verlinke ich diesen hier auf dieser Seite, so dass du dir sehr schnell einen Überblick verschaffen kannst welches Tool dir am besten zu sagt.

 

Was ist Mentaltraining

Mentaltraining kann man übersetzen mit „Training den Geist betreffend“. Das bedeutet: Mentaltraining im allgemeinen dient dazu Gedanken und Verhaltensweisen in unserem Leben zu trainieren bzw. zu verändern. Das Mentaltraining aktiviert dein Unterbewusstsein sowie die Energie die du in deinem Leben produzierst.

Sportler trainieren zum Beispiel bestimmte Abläufe im Geist um bestmögliche Ergebnisse zu erziehlen. Auch im Business Bereich sowie in der Persönlichkeitsentwicklung wird Mentaltraining immer beliebter.

Durch regelmäßiges Mentaltraining kannst du schon in kürzester Zeit positive Veränderungen in deinem Leben erzielen. Anwendbar ist es tatsächlich in jedem Lebensbereich.
Ob du abnehmen möchtest, selbstbewusster werden willst oder mehr Erfolg im Job haben möchtest, …

Durch beständiges Anwenden der Übungen wirst du die Veränderung erreichen.

 

Nachfolgend findest du die Links zu den hier vorgestellten Mentaltrainings. Ich erkläre sie dir ausführlich und beschreibe dir die genaue Anwendung so dass du die für dich bestmöglichsten Ergebnisse erzielen kannst.

Bitte beachte: Da wir Menschen alle total unterschiedlich sind ist nicht jedes Tool auch für jeden die gleich wirksam.
Und: es gibt nicht das einzige ultimative Tool 🙂

Ich ermutige dich: Probiere aus welches Tool dir Spaß macht. Mit diesem wirst du dann die für dich besten Ergebnisse bekommen.

 

Los geht`s mit den besten und wirkungsvollsten Mentalwerkzeugen!

 

Affirmationen

Affirmationen sind einfache kurze und klare positiv formulierte Sätze mit denen du etwas in deinem Leben positiv verändern kannst.
Wie du mit Affirmationen etwas positiv veränderst

 

Sag es laut

Deine Worte haben Macht – eine Energie – mach sie dir zu nutze und stärke dein Selbstbewusstsein.
Stärke dein Selbstbewusstsein in nur wenigen Minuten am Tag

 

Schreib es auf und es geschieht

Was auch immer du dir im Leben wünschst – wisse was du willst und bekomme es!
Schreib es auf und es geschieht – eine Methode im Mentaltraining die sich hervorragend eignet um sich damit seine Wünsche zu manifestieren.

 

Switchwords (dt. Schaltworte)

Switchwords sind Worte mit denen du entspannt und leicht eine Situation in deinem Leben verändern kannst.
Wie du durch Switchwords mit Leichtigkeit dein Leben veränderst

 

Switchword TOGETHER – ZUSAMMEN

Mit dem Meister Switchword ZUSAMMEN bringst du alles zusammen was zu dir und deinem besten Leben gehört.
Dieses Power Switchword solltest du unbedingt kennen.