Mentaltraining – Bring dein Leben auf deinen Wunschlevel

 

Mentaltraining verbessert dein Leben


Die besten Übungen und Mentalwerkzeuge die dich dabei unterstützen werden, befreit und selbstbestimmt zu leben.

Diese Seite befindet sich im „Wachstum“ und wird von mir regelmäßig aktualisiert.

Jedes Mal, wenn ich einen neuen Artikel über eine mentale Übung schreibe verlinke ich diesen hier auf dieser Seite, sodass du dir sehr schnell einen Überblick verschaffen kannst welches Tool dir am besten zu sagt.

Was ist Mentaltraining

Mentaltraining kann man übersetzen mit „Training den Geist betreffend“. Das bedeutet: Mentaltraining im Allgemeinen dient dazu Gedanken und Verhaltensweisen in unserem Leben zu trainieren bzw. zu verändern. Das Mentaltraining aktiviert dein Unterbewusstsein sowie die Energie, die du in deinem Leben produzierst.

Sportler trainieren zum Beispiel bestimmte Abläufe im Geist, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen. Auch im Business Bereich und in der Persönlichkeitsentwicklung wird Mentaltraining immer beliebter.

Durch regelmäßiges Mentaltraining kannst du schon in kürzester Zeit positive Veränderungen in deinem Leben erzielen. Anwendbar ist es tatsächlich in jedem Lebensbereich.
Ob du abnehmen möchtest, selbstbewusster werden willst oder mehr Erfolg im Job haben möchtest, kochen lernen möchtest, wohlhabender werden, Sorgen loswerden, …

Durch beständiges Anwenden der Übungen wirst du die gewünschte Veränderung erreichen.

 

Nachfolgend findest du die Links zu den hier vorgestellten Mentaltrainings. Ich erkläre sie dir ausführlich und beschreibe dir die genaue Anwendung, sodass du die für dich bestmöglichen Ergebnisse erzielen kannst.

Bitte beachte: Wir Menschen sind alle total unterschiedlich, deshalb ist auch nicht jedes Tool für jeden gleich wirksam.
Und: es gibt nicht das einzige ultimative Tool 🙂

Ich ermutige dich: Probiere aus, welches Tool dir Spaß macht, denn damit wirst du die für dich besten Ergebnisse erzielen.

In meiner Lebensberatung habe ich mich auf das Mentalwerkzeug Schaltworte, spezialisiert. Jedes unserer Worte hat Macht bzw. schwingt in einer bestimmten Energie.
Weitere Informationen zu meiner Schaltwort-Beratung findest du hier.

MEHR ERFAHREN

 

 

Verbessere deine Lebensqualität durch Mentaltraining


Los geht`s mit den besten und wirkungsvollsten Mentalwerkzeugen!

 

Affirmationen

Affirmationen sind einfache kurze und klare positiv formulierte Sätze mit denen du etwas in deinem Leben positiv verändern kannst.
Wie du mit Affirmationen etwas positiv veränderst

 

Sag es laut

Deine Worte haben Macht – eine Energie – mach sie dir zunutze und stärke dein Selbstbewusstsein.
Stärke dein Selbstbewusstsein in nur wenigen Minuten am Tag

 

Schaltworte (engl. Switchwords)

Switchwords sind Worte, mit denen du entspannt und leicht eine Situation in deinem Leben verändern kannst.
Wie du durch Schaltworte mit Leichtigkeit dein Leben veränderst

 

Schreib es auf und es geschieht

Was auch immer du dir im Leben wünschst – wisse was du willst und bekomme es!
Schreib es auf und es geschieht – eine Methode im Mentaltraining die sich hervorragend eignet, um sich damit seine Wünsche zu manifestieren.

 

 

 

 

 

Mentaltraining
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Über die Autorin

Sandra Planck liebt das Leben und weiß ein Leben in Leichtigkeit und Freude ist möglich. Weil sie das selbst erfahren hat, brennt in ihr die Leidenschaft auch anderen Menschen diesen Zugang zum Leben zu ermöglichen. Sie ist als Lebensberaterin und Schaltwort Mentorin tätig und unterstützt Frauen dabei harmonische Beziehungen zu gestalten.