BLOG - Stark durch Worte – Mentalcoaching für Frauen

Nein sagen ohne Schuldgefühle: Warum du dich nicht mehr rechtfertigen musst

Nein sagen ohne Schuldgefühle: Warum du dich nicht mehr rechtfertigen musst “Nein sagen ohne Schuldgefühle” – für viele Frauen klingt das wie ein Widerspruch. Du weißt, dass du dich abgrenzen solltest, aber kaum sagst du “Nein”, meldet sich das...

Wie ein einziges Kraftwort deine Grenzen durchbricht und Freiheit erschafft

Wie ein einziges Kraftwort deine Grenzen durchbricht und Freiheit erschafft Fühlst du dich manchmal wie in einem Käfig? Der Alltag kann überwältigend sein. Du kämpfst dich von Tag zu Tag, spürst die Erschöpfung, die sich in deinem Körper und Geist festsetzt....

Wie schaffe ich es, mich besser abzugrenzen?

Wie schaffe ich es, mich besser abzugrenzen? “Wie schaffe ich es, mich besser abzugrenzen?” Diese Frage stellen sich viele Frauen, die spüren: Ich gehe ständig über meine Grenzen. Ich funktioniere – aber innerlich erschöpft es mich. Die Antwort ist: In der...

Sorge dich nicht! Lebe! Ängste und Sorgen loslassen und mehr Lebensfreude finden

Sorge dich nicht! Lebe! Wie du Ängste und Sorgen loslässt und mehr Lebensfreude findest Sorgen rauben dir Energie und halten dich davon ab, das Leben zu genießen. Sie drehen sich in deinem Kopf wie ein endloses Karussell und bringen dich doch keinen Schritt weiter....

Abgrenzen und Nein sagen – Warum das wichtig für dein Wohlbefinden ist

Abgrenzen und Nein sagen - Warum das wichtig für dein Wohlbefinden ist Kennst du dieses Gefühl, wenn du merkst, dass deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten anstehen? Wenn du spürst, dass deine Grenzen überschritten werden, aber du trotzdem nicht „NEIN“ sagen...

Gedankenkarussell stoppen – 2 Tipps für dich

Wie du dein Gedankenkarussell stoppst und deine Sorgen beendest: 2 Tipps für mehr innere Ruhe Dein Kopf ist voller Gedanken, die sich im Kreis drehen, und du kommst einfach nicht zur Ruhe? Diese ständigen Gedankenschleifen rauben dir Energie, verhindern erholsamen...

Du erntest, was du säst! Du wirst immer die Auswirkungen deiner Worte ernten

Du erntest, was du säst – Du wirst immer die Auswirkungen deiner Worte ernten Wie du durch bewusstes Aussprechen deiner Worte ein gutes Leben gestaltest Dieses Prinzip, das in vielen spirituellen Lehren verwurzelt ist, erinnert uns daran, dass jedes Wort und jede...

Wie du durch Switchwords mit Leichtigkeit dein Leben veränderst

Wie du durch Switchwords mit Leichtigkeit dein Leben veränderst Hast du schon von Switchwords gehört? Diese kraftvollen Worte können in deinem Leben eine große Veränderung bewirken. Sie sind nicht nur einfache Wörter, sondern haben die Macht, deine Gedanken und damit...

Lebensfreude steigern durch die Kraft von Worten

Lebensfreude steigern durch die Kraft von Worten Nutze die Kraft von Worten um deine Lebensfreude zu steigern! Worte tragen eine enorme Energie in sich – sie haben die Fähigkeit, dich zu stärken oder zu schwächen. Sie können deine Lebensfreude fördern oder sie...

Schreib es auf und es geschieht

Schreib es auf und es geschieht Was auch immer du dir im Leben wünschst – wisse, was du willst und schreib es auf! Die “Schreib es auf”-Methode ist eines der wirkungsvollsten Werkzeuge, um deine Wünsche und Ziele gezielt zu verwirklichen. Worte sind...