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Ankommen. Auftanken.
Gestärkt weitergehen.
Ich begleite dich dabei, wieder in Balance zu kommen – emotional, mental und in deinem körperlichen Wohlbefinden.
Emotionale und mentale Balance ist der Schlüssel zu harmonischer Ordnung im Leben.
Wenn Gedanken und Gefühle in Balance kommen, entfalten sich Ruhe und Wohlbefinden.
Sandra Planck
Ermutigende Begleitung, die dich stärkt
Ankommen. Auftanken. Gestärkt weitergehen.
Coaching & Lebensberatung
Mutmach-Gespräch
Ermutigende mentale und emotionale Stärkung.
Gedanken ordnen, die innere Ausrichtung stärken und neue Kraft für den Lebensalltag entwickeln.
Aroma Wellness Angebote
Aroma Anwendungen
Sanft. Tief. Regenerierend.
Aromatische Wellness-Anwendungen zur Unterstützung von Entspannung, Ausgleich und Wohlbefinden.
Ätherische Öle
Reine Pflanzenkraft erleben
Reine Essenzen als wertvolle Begleiter im Alltag.
Wohltuend in intensiven Zeiten, stärkend für dein persönliches Wohlbefinden.
Kundenstimmen
Mein Mutmach-Gespräch mit Sandra war sehr hilfreich. Ich habe mich dabei sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Die von Sandra ausgewählten Suggestionen geben mir Kraft. Vielen Dank für alles liebe Sandra.
Liebe Sandra, ich hätte nie gedacht, welche wertvollen Impulse und Begleitung von dir in dieser Woche möglich ist. Es geschieht wirklich Veränderung.
Tiefe Wertschätzung von mir für dein Wirken und deine Angebote. Ich spüre du hast sehr viel Engagement und wirkliches Interesse an den Menschen, die du begleitest, das ist keine Selbstverständlichkeit.
Liebe Sandra, mir ging es in den letzten Monaten mental und psychisch nicht sehr gut. Ich hatte zunehmend Existenzängste und keine Fröhlichkeit mehr verspürt.
Durch die Ermutigungswoche ist mir wieder bewusst geworden, dass ich mein Leben selbst gestalten kann und keine Angst mehr vor der Zukunft haben muss.
Mir ging es von Tag zu Tag besser und durch deine Zusammenfassung meiner gewählten Kraftwörter habe ich ein Nachschlagewerk für mich, welches mein Leben bereichert und mich zuversichtlich und angstfrei in die Zukunft blicken lässt, ganz herzlichen Dank dafür 🍀🙏😘
Es war eine tolle wichtige Erfahrung, sie hat mich glücklich und leicht gemacht 🙏🤩🫶
Herzliche Grüße und alles Liebe und Gute für dich 🙏🫶
Lebensratgeber, die einfach guttun
In meinen Lebensratgebern findest du Worte, die einfach guttun – sie geben dir Halt, machen Mut und bringen neue Energie in deinen Alltag.
Ob es darum geht, Grenzen zu setzen, selbstbewusster aufzutreten oder den Tag mit mehr Leichtigkeit zu erleben: Diese Worte begleiten dich.
Sie erinnern dich daran, was wirklich wichtig ist, sie ordnen deine Gedanken und schenken dir Zuversicht.
Mit jeder Seite öffnet sich eine neue Perspektive und du entdeckst wieder die Kraft, die längst in dir steckt.
Gibt es keine emotionale erwiderung auf einen unharmonischen zustand, verschwindet dieser für immer aus deinem leben.
– Florence scovel shinn
Geschenk für dich
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Darin erwarten dich drei ausgewählte Kraftworte (Switchwords), die dich im Alltag und im Beruf sofort stärken – emotional, mental und körperlich.
Kraftvolle Worte. Tiefe Impulse. Ein guter Anfang.
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Impulse für deine aktuellen Herausforderungen
Ein einziger neuer Gedanke oder Impuls reicht oft, um sich neu auszurichten.
Ein Perspektivenwechsel. Ein Wort, das wirkt.
Hier findest du kraftvolle Impulse, die dich begleiten – genau da, wo du gerade stehst.
Kraftworte Dezember – Wie Worte Wärme schenken und deinen inneren Frieden stärken
Der Dezember hat einen eigenen Duft. Glühwein am Weihnachtsmarkt, warmer Zimt, gebrannten Mandeln. Die Straßen sind geschmückt, Lichterketten hängen über den Plätzen, Menschen reden gedämpft, als würde der Monat selbst leiser sprechen. Man spürt die Kälte im Gesicht...
Wünsche erfüllen mit der Kraft der Worte – Switchwords oder Affirmationen?
Es gibt diesen Moment im Leben, in dem man spürt: Da ist mehr möglich. Vielleicht kennst du das. Du sehnst dich nach Leichtigkeit, nach einem Gefühl von innerer Führung, nach dem Vertrauen, dass sich Dinge fügen dürfen – nicht durch Druck, sondern durch eine stille...
Kraftworte November – Wie dich dieser Monat neu ausrichtet und stärkt
Wenn die Tage kürzer werden und der Nebel über den Feldern hängt, zieht der November still in unser Leben ein. Er ist kein Monat für laute Töne – eher ein leiser Begleiter, der uns einlädt, uns selbst wieder näherzukommen. Viele Menschen spüren in dieser Zeit ein...
Streit beenden – Harmonie zurückholen mit klaren Worten
Wenn kleine Dinge groß werden Eine falsche Bemerkung, ein genervter Blick – und plötzlich eskaliert eine Situation, die eigentlich harmlos begann. Jeder kennt das: Ein Streit schaukelt sich hoch, bis am Ende beide Seiten verletzt und erschöpft zurückbleiben. Häufig...
Wie schaffe ich es, mich besser abzugrenzen?
"Wie schaffe ich es, mich besser abzugrenzen?" Diese Frage stellen sich viele Frauen, die spüren: Ich gehe ständig über meine Grenzen. Ich funktioniere – aber innerlich erschöpft es mich.Die Antwort ist: In der bewussten Arbeit mit deinem Unterbewusstsein. Durch...
Gedankenkarussell stoppen – 2 Tipps für dich
Dein Kopf ist voller Gedanken, die sich im Kreis drehen, und du kommst einfach nicht zur Ruhe? Diese ständigen Gedankenschleifen rauben dir Energie, verhindern erholsamen Schlaf und lassen dich in einem Strudel aus Zweifeln und Sorgen gefangen sein. Doch es gibt einen...
Hinweis:
Wenn auf dieser Seite von Heilung gesprochen wird, geht es nicht um die Behandlung von körperlichen oder psychischen Krankheiten. Das Hauptanliegen dieser Website ist die Heilung zwischenmenschlicher Beziehungen, die Förderung der Persönlichkeitsentwicklung sowie die Stärkung des inneren Gleichgewichts und des emotionalen Wohlbefindens. Manche der vorgestellten Methoden und Übungen zielen darauf ab, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren, indem sie Stress abbauen und Vergebung fördern. Sollten Sie jedoch eine medizinische oder therapeutische Behandlung benötigen, empfehlen wir, sich an einen qualifizierten Arzt oder Heilpraktiker zu wenden.
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Was dich nicht glücklich macht, kann weg.
Ein Wort ist eine Absicht, du erschaffst damit dein Leben
Die Emotion Dankbarkeit ist ein Energiebooster