Wie du dein Gedankenkarussell stoppst und deine Sorgen beendest:
2 Tipps für mehr Lebensfreude
Kennst du das? Da gibt es diese eine Situation, von der du auf keinen Fall möchtest, dass sie in dein Leben tritt. Ständig machst du dir deshalb Sorgen. Du schaffst es einfach nicht, deine Sorgen abzustellen. Dein Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich weiter. Kaum kommst du zur Ruhe, sind deine sorgenvollen Gedanken schon wieder da. Gefühlt, jedes zweite Gespräch dreht sich um die problematische Situation und du siehst keine Lösung.
Gedankenkarussell und Sorgen – ein endloser Kreisel?
Gedanken, Emotionen und Worte sind Energieschwingungen, die du in das Informationsfeld (Quantenfeld, göttliche Matrix) aussendest und du programmierst damit dein Unterbewusstsein. In positiven Angelegenheiten ist ein Gedankenkarussell super, denn es hilft dir deine Wünsche und Träume zu verwirklichen. Wenn es nun aber eine negative Angelegenheit ist – dann erschaffst du genau das, was du nicht erleben möchtest.
Wenn du es nicht lernst, dein Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen, wird sich das auf Dauer negativ auf dein Leben auswirken. Deine Gedanken, deine Emotionen und deine Worte sind deine göttliche Schöpfermacht, mit der du alles in deinem Leben erschaffst.
Ändere deinen Fokus und triff eine bewusste Entscheidung
Wir leben in einer Welt, in der immer erstmal vom Negativen ausgegangen wird. Ganz nach dem Motto: “Lieber erwarte ich nichts bzw. ich gehe erst mal davon aus, dass es nicht klappt … dann kann ich nicht enttäuscht werden.” So werden wir kontinuierlich von Kindheit an von unserer Gesellschaft geprägt.
Die Menschheit verzehrt sich geradezu nach negativen Nachrichten. Von allen Seiten werden wir damit bombardiert.
Dein Unterbewusstsein ist die Festplatte deiner Seele und dort speicherst du all diese negativen und Angst machenden Impulse ab. Kein Wunder, dass unsere sorgenvollen, ängstlichen Gedanken zunehmen und das negative Gedankenkarussell hervorragend läuft – es wird ja ständig geölt.
Es ist an dir eine starke und bewusste Entscheidung zu treffen, dich von negativen Einflüssen auf dein Gemütsleben zu trennen.
Zieh die Bremse und richte deinen Fokus auf das Positive
Weil deine Gedanken und Emotionen Energieschwingungen haben und Energie immer dahin geht, wohin du deine Aufmerksamkeit lenkst, verstärkst du deine unerwünschten Lebensumstände.
Bist du ständig von negativen Nachrichten umgeben, wirst du automatisch immer mehr Negatives in deiner Welt und in deinem direkten Umfeld wahrnehmen. Desto mehr Negatives du wahrnimmst, umso mehr verstärkst du das Negative in deinem Leben.
Höchste Zeit, dass du die Bremse ziehst und damit beginnst deinen Fokus umzulenken. Beende da, wo es in deiner Macht steht, die negativen Inputs! Lass den Fernseher aus. Steige aus Telegramgruppen oder anderen Gruppen aus, in denen es nur um die “zu erwartenden” negativen Folgen von dieser oder jener Situation geht.
Wende deine Aufmerksamkeit ab sofort den schönen Dingen in deinem Leben zu. Erinnere dich, wie ich es oben im Text geschrieben habe: Du musst eine bewusste Entscheidung treffen und auch dabei bleiben.
Fang mit etwas scheinbar Banalem an, indem du dich an der Blume am Wegesrand erfreust. Egal was um sie herum passiert, sie wächst und zeigt sich von ihrer schönsten Seite – extra für dich.
Je öfter du das ganz bewusst tust, umso mehr wird die Positivität in deinem Leben zunehmen. Umso mehr erkennst du plötzlich die vielen guten und schönen Dinge um dich herum und in der Welt, für die du dich vorher verschlossen hattest.
Meine 2 Tipps, die dir helfen dein Gedankenkarussell zu stoppen und deine Gedanken in eine gute Richtung zu lenken.
Kombiniere diese beiden Mentaltools und lenke dadurch deine Gedanken in die richtige Richtung
Tipp 1: Dein Gedankenkarussell stoppen mit dem Switchword “LÖSCHEN” – englisch: CANCEL
Es gibt ein starkes Switchword (dt. Schaltwort) mit dem du negatives Denken abschalten kannst und deine Sorgen sofort stoppst. Das Schaltwort heißt LÖSCHEN. Dieses Switchword ist äußerst effektiv zum Löschen, annullieren und auflösen von Negativität jeglicher Art.
LÖSCHEN löst und stoppt zerstörerische Gedanken oder Emotionen, Sorgen und schlechte Stimmungen. LÖSCHEN beseitigt jeden Zustand, den du loswerden möchtest.
LÖSCHEN beseitigt unerwünschte Gedanken, unangenehme Erinnerungen und Zustände, vertreibt Ärger und Sorgen. Außerdem unterstützt dich LÖSCHEN beim Abbau von finanziellen Schulden.
Du kannst mit dem Switchword LÖSCHEN schon arbeiten, bevor überhaupt ein negativer Gedanke in dir hochkommt. Zum Beispiel gleich morgens.
Sprich für einige Minuten das Wort LÖSCHEN laut oder leise oder singe (chante) es und nimm die Energiefrequenz dieses Wortes mit in deinen Tag.
Um die Gewohnheit des negativen Denkens zu verändern, ist es sinnvoll in regelmäßigen Abständen am Tag (alle 2-3 Stunden) immer wieder das Schaltwort LÖSCHEN für ein paar Minuten aufzusagen.
Tue dies über einen längeren Zeitraum und du wirst dir die Gewohnheit des negativen Denkens komplett abgewöhnen. Jedes Mal, wenn du bemerkst, dass du in einen negativen Gedanken hast oder über etwas nachdenkst, was du gar nicht in deinem Leben möchtest, dann sprich einfach mehrfach LÖSCHEN.
Bemerkst du, dass dein Gedankenkarussell sich drehen möchte? Sprich es aus: LÖSCHEN – LÖSCHEN – LÖSCHEN!
Das passiert, wenn du ein Switchword oder auch andere bestimmte Kraftworte, wie zum Beispiel deine ganz persönlichen Seelenkraftworte anwendest:
Wir sind umgeben von einem Informationsfeld (Quantenfeld). Wie ein riesiger Computer mit Abermilliarden Möglichkeiten und all diese Informationen sind reine Energieschwingungen.
Du hast nun einen Gedanken oder eine bestimmte Situation im Leben, die du jetzt endlich loshaben möchtest, und nun drückst du auf die Taste LÖSCHEN, und schon wird deine Datei in den Papierkorb geschoben.
Diese Datei ist nun bereits endgültig gelöscht. Jetzt musst du dein Unterbewusstsein trainieren, um die Gewohnheit des negativen Denkens umzuprogrammieren.
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Tipp 2: Die Kraft der Vorstellungskraft nutzen: Deinen idealen Endzustand visualisieren
Du bist der Schöpfer deiner Wirklichkeit, der Autor deines Lebens.
Neville Goddard sagte: „Vorstellungskraft ist die einzige Realität“, und Dr. Joseph Murphy untermauert das: „Die Erfüllung deiner Wünsche hängt von der Intensität deiner Vorstellungskraft ab.“
Anstatt dich gedanklich immer wieder mit der Situation zu beschäftigen, wie sie sich eventuell negativ für dich entwickeln könnte, beginne stattdessen dich auf die Lösung auszurichten.
Wie ist dein idealer Seins-Zustand? Stell dir als erstes bewusst die Frage: Wie würde der ideale Endzustand der Situation für mich aussehen?
Und die zweite Frage: Wie würde ich mich dabei fühlen?
Du kannst dir die Antworten dieser beiden Fragen auch aufschreiben, denn Schreiben unterstützt dein Unterbewusstsein und deine Vorstellungskraft in diesem Prozess. Denke darüber nach und fühle dich in deinen idealen Endzustand deiner Veränderung hinein. Spüre eine höhere Emotion, wie Freude, Liebe oder Dankbarkeit. Tue dies mehrmals täglich im entspannten Zustand, und schon bald wird sich die Situation verändern – in den für dich idealen „Endzustand“.
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Fazit: Deine Schöpfermacht richtig anwenden
In Kombination mit den beiden Mentaltools, dem Löschen von negativen Gedanken und der bewussten Ausrichtung auf positive Veränderungen, wirst du in der Lage sein, dein Gedankenkarussell zu stoppen und deine Sorgen abzustellen. Du bist der Schöpfer deiner Realität, und durch die bewusste Lenkung deiner Gedanken und Emotionen kannst du ein erfüllteres und positiveres Leben gestalten.
Beginne heute damit, deine Aufmerksamkeit auf die positiven Aspekte in deinem Leben zu richten. Jeder Schritt in Richtung Positivität wird einen Unterschied machen. Mit der Kraft deiner Gedanken, deiner Worte und deiner Vorstellungskraft gestaltest du aktiv dein Leben und erschaffst die Realität, die du dir wünschst.
Du hast die Macht, dein Gedankenkarussell zu stoppen und deine Sorgen zu beenden. Nutze sie jetzt und erlebe wieder mehr Lebensfreude und schöne Erlebnisse!
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Artikel überarbeitet am 04.03.2024, Artikel überarbeitet am 09.03.2023