SandraPlanck - Ermutigende Begleitung für mehr Leichtigkeit und Balance

Kraftworte November – Wie dich dieser Monat neu ausrichtet und stärkt

Kraftworte November - Wie dich dieser Monat neu ausrichtet und stärkt Wenn die Tage kürzer werden und der Nebel über den Feldern hängt, zieht der November still in unser Leben ein. Er ist kein Monat für laute Töne – eher ein leiser Begleiter, der uns einlädt, uns...

Streit beenden – Harmonie zurückholen mit klaren Worten

STREIT BEENDEN und HARMONIE ZURÜCKHOLEN mit KLAREN WORTEN Wenn kleine Dinge groß werden Eine falsche Bemerkung, ein genervter Blick – und plötzlich eskaliert eine Situation, die eigentlich harmlos begann. Jeder kennt das: Ein Streit schaukelt sich hoch, bis am Ende...

Kraftwort SCHWUNG – Bedeutung, Wirkung & Anwendung

Kraftwort SCHWUNG – Bedeutung, Wirkung & Anwendung Es gibt Momente, in denen alles ins Stocken gerät. Die Gedanken drehen sich im Kreis, der Alltag wirkt zäh, die Energie fehlt. Genau dann braucht es einen Impuls, der dich wieder in Bewegung bringt – innerlich wie...

Nein sagen ohne Schuldgefühle: Warum du dich nicht mehr rechtfertigen musst

Nein sagen ohne Schuldgefühle: Warum du dich nicht mehr rechtfertigen musst “Nein sagen ohne Schuldgefühle” – für viele Frauen klingt das wie ein Widerspruch. Du weißt, dass du dich abgrenzen solltest, aber kaum sagst du “Nein”, meldet sich das...

Wie ein einziges Kraftwort deine Grenzen durchbricht und Freiheit erschafft

Wie ein einziges Kraftwort deine Grenzen durchbricht und Freiheit erschafft Fühlst du dich manchmal wie in einem Käfig? Der Alltag kann überwältigend sein. Du kämpfst dich von Tag zu Tag, spürst die Erschöpfung, die sich in deinem Körper und Geist festsetzt....