Über mich

Ich helfe Frauen, sich wieder gut zu fühlen. 🌹

Mein Name ist Sandra Planck.
Ich arbeite als spiritueller Coach & bin Expertin für die Macht der Worte, Autorin von Lebensratgebern und Aroma Wellness Expertin.

Seit über 25 Jahren arbeite ich mit Frauen, die belastende Lebenssituationen auflösen und positiv verändern möchten. Ich unterstütze sie dabei, diese positiven Veränderungen in ihr Leben zu bringen.

Meine Beratungsangebote und Lebensratgeber verbinden kraftvolle Worte mit ihrer Wirkung auf dein Denken, dein Fühlen und dein Handeln und damit direkt auf dein Erleben.
Ich zeige dir, wie die bewusste Wahl von Worten deine Selbstermächtigung stärkt, deine innere Autorität festigt und dir Zugang zu deiner schöpferischen Kraft eröffnet, sodass Veränderungen aus dir heraus entstehen können.

In meinen eigenen Erfahrungen erlebe ich tagtäglich, wie meine bewusst gewählten Worte mich stärken und unterstützen. Persönlich und beruflich, auf Seelen- und Körperebene. Weil Worte wirken.

Worte tragen Energie. Die Intention, die du einem Wort gibst, prägt seine Wirkung. Auf dich selbst und auf dein Umfeld. Bewusste Wortwahl stärkt gewünschte Zustände und trägt dazu bei, positive Lebensveränderungen zu bewirken.

Worte wirken auf das Unterbewusstsein und beeinflussen neuronale Verknüpfungen im Gehirn. Erkenntnisse aus Neurowissenschaften und Epigenetik zeigen, dass Gedanken und Sprache auch auf zellulärer Ebene Reaktionen auslösen können und damit körperliche Prozesse sowie das Erleben von Veränderung mitprägen.

Gerne helfe ich dir, deine Lebenssituation positiv zu verändern. Dafür biete ich dir meine Switchword-Beratung “Dein Switchword Code” , mein Stark durch Worte Coaching und Mutmachgespräche an. 

Ergänzend dazu habe ich bereits mehrere Lebensratgeber geschrieben. Jeder Ratgeber widmet sich konkreten Lebensthemen und zeigt, wie gezielt eingesetzte Kraftworte dabei unterstützen, gewünschte Veränderungen zu manifestieren – im Inneren wie im äußeren Leben – und diese im Alltag nachhaltig zu verankern.

Ein weiterer Teil meiner Arbeit ist die Aroma-Beratung sowie Aroma-Wellness-Anwendungen. Naturreine Düfte setze ich gezielt ein, um emotionale und mentale Zustände zu unterstützen und gewünschte Veränderungen zu verstärken. Worte und Düfte lassen sich dabei bewusst miteinander verbinden und wirken über Wahrnehmung, Körper und Nervensystem.

Mein Weg und meine Expertise

Viele Jahre habe ich in einer unterstützenden Gemeinschaft gedient, in der ich Menschen in seelsorgerischer Begleitung und spirituellem Wachstum unterstützt habe.

Meine Lebensreise

Meine eigene Lebensreise hat mich durch herausfordernde Phasen geführt, in denen Belastung spürbar wurde und sich Situationen im Alltag zunehmend schwer anfühlten. In dieser Zeit wurde mir bewusst, wie sehr Worte beeinflussen, wie wir Situationen bewerten, mit Herausforderungen umgehen und welche Richtung wir einschlagen.

Meine ersten bewussten Erfahrungen mit der Wirkung von Worten machte ich in den 1990er-Jahren in einer christlichen Gemeinschaft. Ein Bibelvers begleitete mich dabei besonders:
„Sanfte Worte sind ein Baum des Lebens.“ (Sprüche 15,4)

In dieser Zeit entwickelte sich mein Glaube sowie ein tiefes Vertrauen in das Leben und seine Führung, die stets zu meinem Besten wirkt.

Ich begann zu erkennen, wie Worte Hoffnung stärken oder nehmen können, wie sie Mut geben oder entmutigen und wie sehr sie beeinflussen, ob wir handlungsfähig bleiben oder aufgeben. Gleichzeitig erlebte ich, wie die Kraft der Worte, gesprochen und geschrieben, mich dabei unterstützte, Situationen zu verändern, neue Möglichkeiten zu eröffnen und gewünschte Entwicklungen bewusst zu manifestieren.

Diese Erkenntnisse vertiefte ich im Laufe der Jahre durch meine eigenen Erfahrungen und die bewusste Anwendung von Worten im Alltag. Schritt für Schritt wurde mir klar, dass Worte nicht nur beschreiben, sondern Realität gestalten.

Diese Erfahrungen, sowie meine Aus- und Weiterbildungen bilden die Grundlage meiner heutigen Arbeit mit Stark durch Worte.

Deine Lebensreise

Vielleicht kennst du dieses Gefühl:
Es gibt Themen in deinem Leben, die sich immer wieder zeigen. Situationen, die sich trotz Bemühung kaum verändern. Wünsche, die klar sind – und dennoch bleiben sie auf Abstand.

Nach außen funktioniert vieles. Im Inneren bleibt jedoch das Gefühl, dass mehr möglich wäre. Mehr Leichtigkeit. Mehr Bewegung. Mehr das Gefühl, dass sich Dinge endlich in die richtige Richtung entwickeln.

Genau hier beginnt deine Lebensreise neu.
Dort, wo Worte nicht mehr beiläufig sind, sondern gezielt eingesetzt werden. Worte, die etwas in Gang bringen. Worte, die helfen, festgefahrene Situationen zu lösen und gewünschte Veränderungen greifbar werden zu lassen.

Wenn Worte bewusst gewählt und angewendet werden, verändert sich nicht nur die Sicht auf eine Situation. Es entsteht Bewegung. Entscheidungen fallen leichter. Möglichkeiten zeigen sich. Dinge kommen in Fluss, die zuvor blockiert wirkten.

Diese Reise beginnt nicht irgendwann.
Sie beginnt in dem Moment, in dem du spürst: Jetzt soll sich etwas ändern.

Herzliche Grüße

Sandra Planck

Du fragst dich, ob ein Stark durch Worte Coaching oder ein Mutmachgespräch gerade zu dir passt?

Dann schreib mir gern oder wir klären in einem kurzen, unverbindlichen Telefongespräch, welches Angebot dich in deiner aktuellen Situation am besten unterstützt.

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